Mindfulness

Einführung in das Digital Detox: Warum 24 Stunden ohne Social Media? In einer Welt, die zunehmend von digitalen Medien dominiert wird, ist es kaum vorstellbar, einen Tag ohne Social Media zu verbringen. Doch genau das ist die Herausforderung eines Digital Detox: 24 Stunden ohne Facebook, Instagram und Co. Warum sollte man sich dieser Herausforderung stellen?…